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Integrale Hatha Yoga

Yoga ist ein Übungssystem, das sich in Indien seit 1000 Jahren entwickelt hat. Es gibt viele verschiedene Yogastile, wir üben das körperorientierte integrale HATHA-YOGA. Jede Yoga Stunde ist nach den folgenden fünf Punkten aufgebaut: – Körperübungen (Asanas) – Atemübungen (Pranayama) – Entspannungstechniken – Tipps zur gesunden Ernährung – Meditation

Neuer YogaKurs Korntal

Der Neue Yoga Kurs in Korntal beginnt am Freitag 27. Februar um 19.00 Uhr. Der 10 Wöchige Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger. Anmeldung und Infos bei Gitta. Mit Yoga stärkst Du Deinen Rücken, kräftigst die Muskeln – wirst flexibel und kraftvoller. Entspannung fließt in Dein Leiben und in einen stressfreien Tag hinein. Gewinne mehr […]