News

Surya Namaskar

head1

Den Sonnengruß kannst Du auch mit den Bija Mantras für die Sonne üben.
Mit jedem Om wechselst Du die Stellung

  • Om Mitraya Namaha
  • Om Ravaye Namaha
  • Om Suryaaya Namaha
  • Om Bhanave Namaha
  • Om Kagaaya Namaha
  • Om Pushne Namaha
  • Om Hiranyagarbhaya Namaha
  • Om Marichaye Namaha
  • Om Aadityaaya Namaha
  • Om Savitre Namaha
  • Om Arkaaya Namaha
  • OM Bhaskaraaya Namaha