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• Yoga Sequenzen
· 13. Januar 2021
Kundalini Kriya für Prana & Apana
Dies Kriya gleicht Prana und Apana aus und konzentriert sich auf das 3. Chakra, den Nabelpunkt. Von diesem Punkt aus wird dann die Aufmerksamkeit auf das Herzzentrum
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• Yoga Sequenzen
· 12. Januar 2021
Surya Namaskar A
Der Sonnengruß A
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• Yoga Sequenzen
· 28. Dezember 2020
Kurzer Yoga Flow
Ein Flow ist eine Abfolge von Asanas die mit dem Atem verbunden sind und
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Yoga
· 23. Dezember 2020
NEUE Yoga Kurse 2021
Die Neuen Yoga Kurse beginnen im Januar...Gerne kannst Du jetzt schon an
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Happiness
· 19. Dezember 2020
Intention • love • Herzöffner
Eine Intention für die Yogapraxis kann ein Wort....
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• Yoga Sequenzen
· 18. Dezember 2020
10 Minuten Yoga Workouts
Ein knackiges und kraftvolles Workout..
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Yoga
· 18. November 2020
Noch mehr Yoga • Vorwärtsbeuge
die Vorbeuge im Yoga
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Meditation
· 18. November 2020
Meditation im Wald
Meditation im Wald. Erdend und zentrierend ist die Meditation direkt auf dem Boden.
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Yoga
· 03. November 2020
Alle Yogastunden über Zoom
Den ganzen November praktizieren wir immer Dienstags gemeinsam über Zoom Yoga. Immer um 19. 00Uhr.
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• Yoga Sequenzen
· 02. November 2020
5 Minuten Yoga am Morgen
Den Morgen mit Yoga beginnen? Ganz einfach
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