Kundalini Kriya für Prana & Apana
• Yoga Sequenzen · 13. Januar 2021
Dies Kriya gleicht Prana und Apana aus und konzentriert sich auf das 3. Chakra, den Nabelpunkt. Von diesem Punkt aus wird dann die Aufmerksamkeit auf das Herzzentrum
Surya Namaskar A
• Yoga Sequenzen · 12. Januar 2021
Der Sonnengruß A

Kurzer Yoga Flow
• Yoga Sequenzen · 28. Dezember 2020
Ein Flow ist eine Abfolge von Asanas die mit dem Atem verbunden sind und
NEUE Yoga Kurse 2021
Yoga · 23. Dezember 2020
Die Neuen Yoga Kurse beginnen im Januar...Gerne kannst Du jetzt schon an

Intention • love • Herzöffner
Happiness · 19. Dezember 2020
Eine Intention für die Yogapraxis kann ein Wort....
10 Minuten Yoga Workouts
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Ein knackiges und kraftvolles Workout..

Yoga · 18. November 2020
die Vorbeuge im Yoga
Meditation · 18. November 2020
Meditation im Wald. Erdend und zentrierend ist die Meditation direkt auf dem Boden.

Alle Yogastunden über Zoom
Yoga · 03. November 2020
Den ganzen November praktizieren wir immer Dienstags gemeinsam über Zoom Yoga. Immer um 19. 00Uhr.
5 Minuten Yoga am Morgen
• Yoga Sequenzen · 02. November 2020
Den Morgen mit Yoga beginnen? Ganz einfach

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