Kurze Yoga Sequenzen


5 Minuten Yoga am Morgen im Bett

Den Morgen im Bett mit Yoga beginnen?

Ganz einfach mit der 5 Minuten Yoga Sequenz , die ich morgens schon im Bett praktiziere.

Download
hier findest Du den Morning Flow als pdf
morningflow1.pdf
Adobe Acrobat Dokument 668.3 KB