Ich trinke jeden Morgen einen frischen grünen Smoothie...aber manchmal ist es auch bei mir morgens nicht so yogisch entspannt. Etwas grün gehört trotzdem dazu.
Dann trinke ich das leckere Gerstengras von jomu. Es löst sich leicht auf und mit einem Spritzer Zitrone ist es ein basischer Genuss am Morgen.
Das Superfood Gerstengras hat einiges zu bieten an Nährstoffen und ihm werden viele positive Eigenschaften zugeschrieben.
• normalisiert die Verdauung
• stärkt Herz & Kreislauf
• schöne Haut & Haare
• unterstützt das Immunsystem
Was also ist in Gerstengras?
Vitamin C – 93,7mg/100g - Immunsystem,
Calcium – 425mg/100g- Muskelfunktion - Knochen
Biotin – 13mcg/100g - Makronährstoff
Eisen – 32mg/100g -verringert Müdigkeit
Magnesium - 132,8mg/100g - Muskelfunktion
Vitamin B2 - 1,1mg/100g. - stärkt Nervensystem
Kupfer - 0,57mg/100g - kräftigt Bindegewebe
Vitamin B12 - Energiestoffwechsel
Vegan & frisch
Für mich gehört zum yoga nicht nur den Körper zu bewegen sondern ihn auch mit Nahrung gesund zu erhalten.
Am liebsten vegan, frisch und lecker.
Du kannst im Yogarkurs gerne eine Probe bekommen oder direkt im Shop bei jomu mit dem Rabatt Code "Yoga3" ,das leckerste Gerstengras das ich getrunken, habe bestellen.