Yoga

Yoga · 13. Januar 2021

Dies Kriya gleicht Prana und Apana aus und konzentriert sich auf das 3. Chakra, den Nabelpunkt. Von diesem Punkt aus wird dann die Aufmerksamkeit auf das Herzzentrum

Yoga · 28. Dezember 2020

Ein Flow ist eine Abfolge von Asanas die mit dem Atem verbunden sind und

Yoga · 18. Dezember 2020

Ein knackiges und kraftvolles Workout..

Yoga · 03. November 2020

Den ganzen November praktizieren wir immer Dienstags gemeinsam über Zoom Yoga. Immer um 19. 00Uhr.

Yoga · 05. Oktober 2020

Klangschalen und gleichzeitig Yoga üben ist wie eine Meditation in Bewegung.